Долой стресс!

Добрый День! Сегодня поговорим о стрессе и способах его устранения!

Чаще всего избыточную  реакцию  на  стресс  проявляют люди,  у которых есть дефицит  витаминов группы В,   а так же нехватка в рационе  кальция  и магния!  А если причина стресса в том,  что  много не успеваете  и  переживаете из-за этого,  то рассмотрите свой рацион,   достаточно ли железа,   йода и белка в потребляемых продуктах?

«И при чем  тут  продукты пчеловодства?» — спросите ВЫ.  Есть несколько продуктов,  которые помогут справиться со  стрессом!!! Это  пыльца (кому-то необходима перга!),  она содержит большее количество витаминов группы В,  которые прекрасно усваиваются  организмом!  Она  так же Напитает другими  полезными вещества и микроэлементами, -  это  кладезь витаминов  (содержит до 280 различных веществ). Регулирует  процессы торможения и возбуждения в нервной системе!!!  Последнее означает (наблюдения за своими пациентами): если Вы долго не спали (хроническое недосыпание) и это критично для организма,   то от приема пыльцы — будет оздоравливающий  сон (такой эффект очень редок  и при таком «тесте» легко понять,  каковы же ресурсы Вашей нервной системы).  Уменьшает проницаемость сосудистой стенки и повышает содержание белка в крови. Пыльца также  помогает  выводить  продукты обмена в клетках,   улучшая таким образом  общее состояние организма  и профилактируя многие заболевания!

Прополис  убирает  микровоспаления на  микроуровне из-за  стресса и спазма сосудов во время стресса или перенапряжения,   а также  питает наш организм.  В этом веществе,  собранном  со смол  деревьев (как защитное средство выделяемое деревом при травмах,  обладающих бактерицидным  и ранозаживляющим действием)  идентифицировано   180 различных веществ,   при одновременном нахождении  — до 150 соединений! А так же свойства у прополиса  как у природного антибиотика,  антимикотика  и  дополнительный противирусный эффект! Здесь важен  водный  очищенный экстракт!

И,  наконец,   Наш любимый пчелиный яд в микродозах! При нанесении на позвоночник  расслабляет сосуды,  которые  дают организму в полной мере получать кислород и питательные  вещества!

Маточное молочко,  трутневое молочко в различных комбинациях  обладает мощным антидепрессивным действием!!!!!!! И к тому восстанавливает и гормональную систему и нервную!!!

Из общих рекомендаций по коррекции образа:

-высыпаться,

-полноценно и разнообразно питаться

-заниматься спортом или физическими нагрузками,  соответствующие  каждому возрасту и учитывающие сопутствующие заболевания;  йогой,   тайцзи

-гулять на свежем воздухе

-заниматься творчеством

-слушать классическую музыку,  духовные песнопения,  тибетские чаши

-делать добрые дела и позитивно мыслить!

-некоторые травяные сборы (валериана,  мята,  мелисса)

 

Желаю успехов,  здоровья! С уважением,  Ваша   доктор  Алла!

Вся информация носит ознакомительный  характер, есть противопоказания,  необходима консультация апитерапевта  для определения набора продуктов, дозировки и длительности применения,  противопоказаниях при сопутствующих заболеваниях!

Спасибо Пчелам и Творцу за их ПРОДУКТЫ! А  отечественным кампаниям, — за соблюдающие регламенты  для  сохранения  всех свойств этих продуктов,  доступных в любое время года  и в различных комбинациях! Качество и безопасность  очень важна  в практической деятельности врача.